考试焦虑心理测试|One night before examination（考试前一晚）

考试焦虑心理测试|One night before examination（考试前一晚）

现代社会是竞争的社会，考试经济盛景空前，要跟上社会节奏，你隔三差五就参加个小考什么的。这是在你考驾照的前一天晚上，面对那些需要记忆的制动器、化油器之类的理论东东，尤其感到头疼。经历过一段痛苦郁闷之后，这个晚上你会：
A.胸有成竹，信心满满睡觉了；
B.没信心，但也不管，闷头睡大觉；
C.通宵夜读；
D.躺在床上辗转反侧。
［解答］
A.在你的世界里，理性总能战胜感性。你的想法很简单：如果担心总是难免的，你又何必焦虑烦躁，不如干脆理性面对：先休息好才能出好成绩，没准儿还能超常发挥哟！
B.你是个寄希望于侥幸的家伙。对于考试你是天不怕地不怕，抱着一不小心就能通过，再者大不了补考的心理。
C.虽然你在乎考试，在乎结果，但是在手段上你选择冷静下来。虽然临时抱佛脚不一定能真正对考试有所帮助，至少你的心理状态是足够应付了。
D.精力不集中、心烦意乱的你，对于考试有种莫名的恐惧。
Tips:伴随着考试经济，赶场子考试也成为一种普遍现象。面临考试，很多同学产生了所谓考试综合征。建议心情烦躁时听听轻音乐，做做深呼吸，考前减减压http://m.mchning.cn/product.php?id=39聆听安宁心理咨询师让考生在考试中正常甚至超常发挥，而且对他以后的生活有巨大的好处，让考生们从容面对。

聆听安宁——最适合中国来访者的身体心理健康咨询机构

聆听安宁身体心理健康咨询中心，关注身体和心理双重健康，提倡“性命双修”。是最适合中国来访者的心理咨询专业机构，同时有多位职业医师组成的医疗小组，为您的身体健康保驾护航。

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2.对于需要解决问题的人群，我们将提供专业的心理咨询服务。包括婚恋情感咨询（婚姻、恋爱、婚外情、求爱失败、失恋）、儿童青少年咨询（厌学、网瘾、叛逆等）、亲子关系咨询、人际关系咨询、老年人终极关怀、婴幼儿人格培养、职场心理咨询、择业等。

3.对于患有心理疾病的人群，我们将提供专业的心理治疗。包括失眠、焦虑症、抑郁症、强迫症、恐惧症、恐艾症、疑病症、男女各类心因性性功能障碍、性异常、双相情感障碍、社交恐惧症、以及精神病康复。

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